跷跷板

1、主要功能：锻炼身体协调能力、平衡能力。

2、锻炼方法：分坐于跷跷板两端座板上，两手握把手进行运动。

3、注意事项：速度不要太快。

4、维护及保养：器材上使用的轴、丝母、变速器等位，应定期进行润滑处理，以提高器材的使用寿命。例如:涂覆或浸入油脂等。